أخر الاخبار

دراسة:مكملات زيت السمك تقوّي الذاكرة

كتب : يحيي بدر
الذاكرة وأوميجا 3
الذاكرة وأوميجا 3

تواصل الأبحاث الطبية الحديثة يوماً بعد يوم التأكيد على الفوائد الصحية المثيرة لزيت السمك ومكملات الأوميجا-3، التي تحتوى عليها. 

وكشفت مؤخراً دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من كندا والولايات المتحدة الأمريكية أن مكملات زيت السمك تساهم بالفعل فى تعزيز وتقوية الذاكرة، وأنها تساهم فى تحسين القدرة على استدعاء المعلومات خلال 6 شهور فقط من تناولها، وهو ما يعد أمراً مثيراً للغاية.

وتابع الباحثون، أن مكملات زيت السمك الغنية بمركب "DHA" تساهم فى إبطاء وتأخير تدهور وظائف الإدراك، معزين ذلك إلى فاعلية الأحماض الدهنية "أوميجا-3" فى تعزيز عملية التواصل بين الخلايا العصبية وبعضها البعض.

ولفت القائمون على الأبحاث إلى أن الأشخاص المصابين بالزهايمر تحتوى أمخاخهم على مستويات قليلة من الأوميجا-3، وهو ما يدعم صحة هذه النتائج، مضيفين أن أفضل المصادر الغذائية الغنية به هى الأسماك الزيتية، مثل الماكريل والرنجة والسردين والسالمون.

تعليقات الفيسبوك

تعليقات الموقع

اضف تعليق

لا توجد تعليقات على الخبر

أخبار ذات صلة

إستطلاع الرأى

هل تؤيد قرار وزير الأوقاف بمنع صلاة التراويح في رمضان بمكبرات الصوت؟

!

الأكثر قراءة